Az elmúlt évek tudományos kutatásaiból úgy tűnik, hogy ha szeretnénk lelkileg egészségesnek lenni, ha a boldogságot keressük, fontos, hogy megtanuljunk hálásnak lenni azért, amink van. Bármi is legyen az.
A hála megnyugtat, jót tesz a szívnek, erősíti az immunrendszert. Hálásan az ember kevésbé irigy, dühös, kevésbé ostoroz másokat és önmagát, így hosszú távon segít a depresszió megelőzésében, és segíti az egészséges önértékelést is.
A hála kapcsolat építő és megmentő, ha ki tudjuk fejezni annak, akit szeretünk, akinek hálásak vagyunk.
Sajnos a valóság az, hogy e helyett folyton panaszkodunk, azt látjuk, amink nincs és irigykedünk, kritizálunk, keressük a másikban a hibát. Miért van ez?
Ha a “brit tudósoknak” igazuk van, akkor sürgősen meg kell találnunk a megoldást, a hálás élet titkát!!!