A nyári szünet előtti utolsó programunkon az oly sokakat kísértő, vagy gyötrő kérdéssel, a depresszióval foglalkoztunk. Kopp Mária kutatásai szerint minden ötödik magyar krónikus stressz, illetve a lelki leszakadás állapotában van, minden harmadik pedig életminőséget rontó depressziós tüneteket mutat.
A depresszió örvénye rengeteg embert beszív hosszabb-rövidebb időre az élete során. De hogyan lehet belőle kiszabadulni? Van megoldás a reménytelenségre, az önbizalom hiányára, az élet értelmetlenségére, az értéktelenség érzésére, az önmagunk körüli forgásra és a gyakran hozzá társuló szorongásra?
Péter az előadását jórészt a saját tapasztalataira alapozta, hiszen 5-6 évet töltött el a súlyos depresszió állapotában, aminek alap kiváltó gondolata a félelem volt. Félelem az eredménytelenségtől, az életre való alkalmatlanságtól, félelem a jövőtől, félelem a társtalanságtól, majd attól, hogy a megfelelőt találta-e meg. Félelem Istentől, a kárhozattól, félelem attól, hogy Isten nem gondoskodik, ha nem teljesítünk jól.
„Olyan mélyen voltam, hogy az enyhébb depresszióra adott hasznos tanácsok (sportolj, gondolkodj pozitívan, adj többet hálát, tedd rendbe a napirended) rajtam nem segítettek.”
Talán valamennyiünk kérdése az, hogy ezekben a gondolatokban hogyan segít az Evangélium? Hogyan töri át a szívünk köré épült falat?
Az előadásban olyan gondolatokról volt szó, mint:
- Hogyan érthetjük meg a kegyelem logikáját, szemben a törvény logikájával?
- Miként bízhatom rá magam arra, hogy Isten tart meg engem, és nem én kapaszkodom Istenbe?
- Az értékességem Krisztus szeretetébe gyökerezik.
- Az, hogy Atyánk gondoskodásának és vezetésének nem feltétele, hogy jól teljesítsek.
- Az számítson, hogy Isten mit tesz és cselekszik, s ne az, amit én. Ne éljek megszentelődés központú keresztyén életet.
- A legfontosabb identitásom az legyen, hogy a Világegyetem Királyának gyermeke vagyok. A szívem bálványainak folyamatosan le kell dőnie.
- Merjünk őszinték lenni Istennel.
- Mégis van Istennel együtt az életemnek értelme.
- Hol találom meg a békességet, a boldogság előízét? Az Atyával való kapcsolatban tényleg meg lehet ezt élni függetlenül a körülményektől.
Előadónk Kozák Péter, filozófia és református teológia szakot végzett és lelkipásztorként szolgált. Jelenleg a Fiúság Akadémián dogmatikát, etikát és evangéliumi lelkiséget tanít. Feleségével Budapesten élnek.